XÀ KÉP THIẾT BỊ NGOÀI TRỜI – “CHÌA KHÓA VÀNG” CHO THÂN TRÊN KHỎE MẠNH

Xà kép là một loại thiết bị thể dục gồm hai thanh song song đặt cách nhau một khoảng vừa đủ để người tập có thể dùng tay nắm và thực hiện các động tác chống đẩy trên không hoặc nâng người lên xuống bằng lực tay, vai, ngực. Giúp tăng cường cơ bắp tay, vai, ngực, đồng thời cải thiện sức mạnh toàn thân

Thông tin Xà kép ngoài trời

- Tên sản phẩm: Xà Kép Ngoài Trời - MS 528
- Vật liệu: Thép ống D140x3, D60x3, D49x2, D42x3,...
- Kích thước: 2020 x 640 x 1430 mm
- Tải trọng tối đa: 105kg mỗi vị trí tập
- Số người sử dụng: 02 người
- Diện tích lắp đặt: 1200mm x 2800mm
- Bề mặt: Mạ kẽm nhúng nóng, sơn tĩnh điện
- Lắp đặt: Gắn cố định xuống nền bê tông

Cách lắp đặt cố định thiết bị tập thể dục ngoài trời xuống đất:

Xác định vị trí chôn thiết bị, đào hố sâu với kích thước tối thiểu 50x50x50 cm. Sau đó đặt cụm chân trụ gồm 4 bulong neo dày 16mm đã được nhà cung cấp hàn sẵn vào chính giữa hố, dùng hỗn hợp bê tông ( cát, đá, xi măng) đổ xuống hố quanh chân trụ giúp cố định chân trụ. Tuy nhiên cần chừa phần nắp thiết bị và phần bắt vít, sau 1 ngày đổ bê tông sẽ tiến hành lắp đặt thiết bị và sau 3- 5 ngày lắp đặt tuỳ điều kiện thời tiết, kiểm tra dộ chắc chắn an toàn và sử dụng được.

Lưu ý khi lắp đặt: Chọn mặt bằng phẳng, cứng, thoát nước tốt.  Tránh nơi có đường điện, đường ống nước ngầm. Khoảng cách giữa các thiết bị tối thiểu từ 1.2 - 1.5m để đảm bảo an toàn.

Cách tập luyện xà kép ngoài trời: Người tập đứng giữa hai thanh xà, tay nắm chắc mỗi bên. Dùng lực tay và vai từ từ nâng cơ thể lên, giữ thẳng lưng, sau đó hạ xuống từ từ. Có thể tập kết hợp với động tác gập bụng hoặc nâng cao chân để tăng độ khó và hiệu quả.

Lợi ích của việc tập luyện Xà kép ngoài trời

Chỉ vài phút mỗi ngày, xà kép không chỉ giúp bạn cải thiện vóc dáng tăng cơ bắp tay, vai ngực săn chắc mà còn tăng sức bền, cải thiện tuần hoàn máu, giảm căng thẳng hiệu quả. Vận động thân trên cũng đồng thời hỗ trợ cho xương khớp dẻo dai hơn, phòng ngừa nhiều bệnh lý về cơ xương khớp sau tuổi 30.

Những điều cần lưu ý khi tập luyện Xà kép ngoài trời: Khởi động kỹ tay, vai, ngực trước khi tập để tránh chấn thương. Tập đúng kỹ thuật, tránh quá sức ở những buổi đầu. Kiểm tra thiết bị và đảm bảo an toàn trước khi tập luyện.

Cần gì khi mua thiết bị Xà kép ngoài trời: Đó là cần tìm hiểu kỹ thông tin nhà cung cấp cũng như thông tin về sản phẩm để không mua phải hàng kém chất lượng ảnh hưởng tới hiệu quẩ tập luyện cũng như độ bền của sản phẩm.

Và khách hàng nên chọn sản phẩm đến tuwf nhà cung cấp Phạm Duy để có được sản phẩm có thiết kế chắc chắn, an toàn tuyệt đối. Thép dày, bền bỉ, sơn tĩnh điện chống gỉ sét lâu năm. Giá tại xưởng, không qua trung gian. Bảo hành rõ ràng – hỗ trợ lắp đặt tận nơi.

Lời kết

Bạn muốn khỏe đẹp, phong độ bền lâu? Xà kép là người bạn đồng hành không thể thiếu!
Tập ngay hôm nay, đừng để cơ thể của bạn... chỉ là lý thuyết!

Đầu tư ngay Xà Kép Ngoài Trời Phạm Duy Sport - MS 528 để nâng cao sức khỏe cộng đồng, tạo không gian thể dục chất lượng và bền bỉ với thời gian!

NHÀ MÁY SẢN XUẤT THIẾT BỊ THỂ DỤC GYM PHAM DUY SPORT
Hosline : 0937865474 (Mr Duy) – 0902244424 (Mrs Lạng)
Website : https://phamduysport.com/
Pham Duy Sport nơi khởi nguồn sức mạnh