Thiết bị thể dục ngoài công viên
Thiết bị công viên hay Thiết bị tập thể dục ngoài trời hiện nay càng xuất hiện nhiều trên khắp cả nước. Việc chú trọng đầu tư các dụng cụ thể dục ngoài trời tại các khu công cộng như công viên, chung cư, tòa nhà, trường học, sân vườn…được người dân vô cùng ủng hộ.
Máy tập công viên hay dụng cụ tập thể dục ngoài trời hiện nay càng xuất hiện nhiều trên khắp cả nước. Việc chú trọng đầu tư các dụng cụ thể dục ngoài trời tại các khu công cộng như công viên, chung cư, tòa nhà, trường học, sân vườn…được người dân vô cùng ủng hộ.
Ưu điểm của máy tập công viên ngoài trời
Máy tập thể dục công viên ngoài ưu điểm bền, rèn luyện tốt sức khỏe còn làm tô sắc thêm vẻ đẹp của các nơi công cộng. Tạo ra không khí tập thể dục thể thao lành mạnh, vui vẻ, nâng cao sức khỏe, tình thần đoàn kết của nhân dân.
Hiện nay các thành phố, trường học, chủ đầu tư khu đô thị, chung cư…đều có xu hướng thi công thêm phần máy tập thể dục ngoài trời cho cư dân rèn luyện sức khỏe, tạo ra môi trường thể thao lành mạnh cho người dân, tạo sức hút cho khu đô thị. Đặc biệt là các khu bất động sản mới hình thành, các phường, các huyện đều có kinh phí riêng để trang bị cho dân cư của mình.
Máy tập ngoài trời rất bền, có thể sử dụng lâu dài mà không phải tốn qua nhiều chi phí bảo trì, bảo dưỡng. Chỉ cần đầu tư một lần có thể sử dụng tốt rất nhiều năm, tiết kiệm chi phí so với các loại hình thể thao khác.
Những lợi ích khi sử dụng thiết bị ngoài trời
Sử dụng thiết bị ngoài trời mang đến nhiều lợi ích cho mọi người, cũng chính vì những lý do này, hiện nay các địa điểm công cộng đặt thiết bị ngoài trời ngày càng nhiều và người sử dụng cũng nhiều không kém.
1 Nâng cao sức khỏe
Việc luyện tập thường xuyên sẽ giúp bạn cải thiện và rèn luyện sức khỏe một cách đáng kể. Mỗi ngày chỉ cần bỏ ra khoảng nửa tiếng để tập với các loại máy tập công viên, bạn sẽ được tăng cường thể lực, cải thiện các chức năng và làm chậm các nguy cơ lão hóa. Tinh thần nhờ đó cũng thư giãn, thoải mái đầu óc hơn.
2 Không tốn chi phí
Thay vì đến các phòng tập hiện đại nhưng phải mất chi phí mỗi ngày, bạn có thể đến với những địa điểm có đặt thiết bị ngoài trời để luyện tập hoàn toàn miễn phí. Đây là một lợi ích không hề nhỏ đối với mọi người. Vừa được hoàn mình vào không gian thiên nhiên thoáng đãng, thân thiện, vừa được rèn luyện sức khỏe hoàn toàn miễn phí thì chắc chắn ai cũng sẽ vô cùng thích thú.
3 Cảm giác tự do
Khi luyện tập với thiết bị ngoài trời, bạn sẽ không phải chịu áp lực về thời gian mà luôn tự do với giờ giấc mình mong muốn. Trong khi nếu luyện tập ở những phòng tập, bạn sẽ phải phụ thuộc vào chủ của phòng tập. Điều cần lưu ý là bạn nên chú ý là máy tập ở công viên có số lượng ít nên nếu muốn tập vào những giờ "cao điểm" như buổi sáng hay chiều mát thì bạn nên tranh thủ đến sớm một chút để được tập luyện đúng máy mình đang mong muốn.
4 Luyện tập nhiều hơn
Chính sự miễn phí, không áp lực giờ giấc và những yếu tố khác khiến cho bạn muốn luyện tập nhiều hơn khi sử dụng những loại máy tập công cộng. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý không nên "ôm" máy tập quá lâu để cho những người khác cũng có thể sử dụng nữa nhé.
Nơi bán máy tập công viên – dụng cụ thể dục ngoài trời uy tín tại Việt Nam
Pham Duy Sport là đơn vị hàng đầu tư vấn, khảo sát và lắp đặt các công trình máy tập công viên, dụng cụ thể thao ngoài trời. Các sản phẩm máy tập ngoài trời tại Pham Duy Sport có nhiều chủng loại với giá thành, chất lượng khác nhau, tùy vào nhu cầu của nhà đầu tư.
Các sản phẩm dụng cụ ngoài trời do Pham Duy Sport cung cấp đều đảm bảo các tiêu chí về kỹ thuật và độ bền khi sử dụng ở môi trường ngoài trời.
Thể thao Pham Duy Sport chuyên phân phối và lắp đặt các loại máy tập công viên nên dòng sản phẩm rất đa dạng và chất lượng. Nổi bật nhất là các mẫu máy tập công viên sản xuất tại Việt Nam được cho là có giá tốt hơn và chất lượng vô cùng tốt. Không như các dòng máy tập thể dục ngoài trời nhập khẩu từ các nước lân cận chất lượng kém, không đảm bảo được việc bảo hành bảo trì hay thay thế linh kiện chủ động.
Giới thiệu một số dụng cụ ngoài trời cần thiết cho một công trình máy tập ngoài trời
1) THIẾT BỊ TẬP ĐI BỘ TRÊN KHÔNG
Máy đi bộ trên không với các bài tập di chuyển hơi nghiêng về phía trước, bàn chân khi đi trên mặt đất với hai tay kết hợp di chuyển tương ứng. Nâng cao chức năng hô hấp của tim và phổi bằng, cải thiện sự phối hợp cơ thể, cân bằng và khả năng hiếu khí.
Chức năng: Nâng cao chức năng hô hấp của tim và phổi bằng cách xoay tay và chân liên tục.
Cách sử dụng: Đứng trên bàn đạp, Giữ tay vịn, di chuyển bàn chân khi đi trên mặt đất với hai tay di chuyển tương ứng.
2) THIẾT BỊ TẬP XOAY EO
Máy tập xoay eo ngoài trời được dùng phổ biến trong trong các công viên, khu vui chơi… chỉ với thao tác đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao. Tập luyện đều đặn chăm chỉ và đúng cách, sẽ có ngay sức khỏe dẻo dai và vóc dáng đẹp như mong đợi.
Chức năng: Tập luyện thể dục cho vùng eo, hông, tăng cường sự linh hoạt của thắt lưng và vòng eo thon.
Cách sử dụng: Đứng trên bàn đạp tròn và giữ thăng bằng. Nắm chặt tay vịn bằng hai tay sau đó di chuyển xoay toàn thân qua trái, phải.
3) THIẾT BỊ TẬP LƯNG BỤNG
Máy tập lưng bụng thường được lắp đặt tại các khu voi chơi, công trình công cộng, khu dân cư đông người, mục đích là để tập luyện phần cơ lưng, bụng…
Đối tượng sử dụng: Sử dụng phù hợp cho mọi lứa tuổi từ trẻ em đến người già.
Cách tập luyện: Ngồi trên thiết bị, hai chân móc vào hai cần phía dưới ; Ngả người về phía sau, lưng nằm trên thiết bị
4) THIẾT BỊ TẬP TAY VAI ĐÔI
Máy tập tay vai đôi là thiết bị tập luyện cho mọi đối tượng, từ trẻ em đến người già, trong các công viên, sân vườn khu dân cư, giúp tăng cường sức khỏe, luyện tập cơ tay và vai hiệu quả.
Chức năng: Thiết bị phù hợp cho việc rèn luyện cơ bắp cánh tay, cơ vai, Tăng cường chức năng của tim và phổi.
Cách sử dụng: Tư thế nắm chặt tay đòn của bánh xe và xoay bánh xe theo cùng hướng hoặc ngược chiều bằng hai tay, giữ cho cơ thể di chuyển tương ứng.
5) THIẾT BỊ TẬP ĐI BỘ LẮC TAY
Máy đi bộ lắc tay với các bài tập di chuyển bàn chân khi đi trên mặt đất với hai tay di chuyển tương ứng , Nâng cao chức năng hô hấp của tim và phổi bằng. Máy vận hành cực kỳ nhẹ nhàng và êm ái bởi hệ thống bi cực đạt chuẩn.
Chức năng: Nâng cao chức năng hô hấp của tim và phổi bằng cách xoay tay và chân liên tục.
Cách sử dụng: Đứng trên bàn đạp, Giữ tay vịn, di chuyển bàn chân khi đi trên mặt đất với hai tay di chuyển tương ứng.
6) THIẾT BỊ TẬP ĐẠP XE ĐẠP
Đây là dòng sản phẩm rất ưa thích cho người già, phụ nữ và cả trẻ em tập luyện chân. Xe đạp tập cố định là sản phẩm không thể thiếu cho mỗi công trình thể thao ngoài trời.
Chức năng: Tập luyện tăng cường sức mạnh cơ chân bằng việc ngồi đạp xe hàng ngày.
Cách sử dụng: Ngồi cố định chắc chắn trên yên, hai tay giữ chắc tay cầm phía trước, hai chân để vào bàn đạp, dùng lực cơ chân đạp đều, tốc độ nhanh chậm do người tập điều khiển
7) THIẾT BỊ TẬP XÀ KÉP
– Chức năng: Sử dụng cho 2 người tập cùng lúc
– Đối tượng sử dụng: Sử dụng phù hợp cho lứa tuổi thanh thiếu niên, thanh niên và trung niên.
– Cách tập luyện: Hai tay nắm hai khung, đu người như trên không. Dùng tay đưa cơ thể lên cao, tập như xà kép
8) THIẾT BỊ NGỒI ĐẠP CHÂN
Chức năng: Tập luyện thường xuyên tăng cường cơ bắp chân, đùi..
Cách sử dụng: Tư thế ngồi trên thiết bị và cố gắng hết sức để đạp chân vào bàn đạp để đẩy người ra ngoài, sau đó tiếp tục làm đi làm lại như vậy liên tục. Máy thiết kế cho 2 người tập cùng lúc
Trên đây là các mẫu máy tập công viên ngoài trời cơ bản và được lắp đặt tại hầu hết các công trình dụng cụ ngoài trời. Ngoài ra còn rất nhiều máy tập ngoài trời khác, có thể tham khảo thêm
Quý khách cần tư vấn chi tiết về sản phẩm dụng cụ thể thao ngoài trời vui lòng gọi tới tư vấn kỹ thuật của Pham Duy Sport qua hotline: 0937865474 hoặc Hotline: 0902244424. Để nhận báo giá chi tiết về các hạng mục thi công máy tập ngoài trời, vui lòng gửi email tới: gymphamduy@gmail.com