Máy tập tay trước - Tăng sức mạnh tay. Săn chắc cánh tay. Cơ bắp ấn tượng

Máy Tập Tay Trước là thiết bị chuyên dụng giúp xây dựng khối cơ tay trước (bắp tay trước) mạnh mẽ và rõ nét. Với thiết kế chuẩn kỹ thuật và khung sườn chắc chắn, sản phẩm phù hợp sử dụng trong phòng gym chuyên nghiệp, trung tâm thể hình, khu thể thao công cộng hoặc home gym cao cấp.

Thông số kỹ thuật cảu Máy tập tay trước

-  Kích thước: 1000 x 1130 x 1700 mm

- Trọng lượng khối tạ: 80kg – tạ bào, sơn tĩnh điện cao cấp

- Vật liệu:

Sắt: Tấm che 2mm, ống 27mm, sắt ô van 76mm – 90mm, sơn tĩnh điện đa lớp

Inox: Ống 22mm, 27mm

Khác: Nệm cao cấp, dây cáp chịu lực, cao su chống trượt

-Độ dày sắt: Từ 2.5mm đến 10mm

- Màu sắc: Nệm đỏ, xám, đen… (tùy chọn theo yêu cầu). Khung máy màu đen, xám, đỏ, vàng… (có thể đặt theo phong cách thương hiệu)

Công dụng tập luyện cùng máy tập tay trước

Tập trung phát triển cơ tay trước, giúp tay săn chắc, nổi rõ cơ bắp. Tăng cường sức mạnh cánh tay, hỗ trợ tốt cho các bài tập khác như đẩy ngực, kéo xô. Giúp cân đối vóc dáng, tạo hình thể khoẻ khoắn săn chắc. Phù hợp cho cả người mới tập và người tập chuyên sâu, lâu năm.

Hướng dẫn tạp luyện cuàng máy tập tay trước

Ngồi vào máy, tựa lưng chắc chắn, cánh tay đặt lên đệm tay cố định. Nắm tay cầm bằng lòng bàn tay hướng lên trên, khuỷu tay sát vào thân. Chọn mức tạ phù hợp, không quá nặng trong giai đoạn khởi động. Kéo tay cầm lên bằng lực của cơ tay trước, không dùng quán tính hoặc nâng vai. Tập từ 3–4 hiệp, mỗi hiệp 10–12 lần, kiểm soát tốt nhịp thở và chuyển động. Máy thiết kế có thể tập 2 tay cùng lúc và cũng có thể tập từng tay

Bài tập tay trước 2 tay cùng 1 lúc

Bài tập tay trước 2 tay nhưng tay này lên thì tay kia xuống 

Bài tập tay trước 1 tay và đổi tay bên kia

Lưu ý khi tập luyện với máy tập tay trước

Khởi động kỹ cơ vai và tay trước khi bắt đầu bài tập, không đẩy khuỷu  tay khỏi đệm để đảm bảo đúng kỹ thuật và tránh chấn thương. Không tập quá sức trong thời gian dài, càn có thời gian nghỉ giữa các hiệp. Giữ tư thế lưng thẳng, không ngả người hoặc gồng cổ trong quá trình kéo.

Lưu ý khi chọn mua máy tập tay:

Ưu tiên sản phẩm sản xuất trong nước để phù hợp vóc dáng người Việt, dễ bảo trì, thay thế linh kiện. Kiểm tra kỹ khung sắt, dây cáp, tay cầm và hệ thống puly – cần chắc chắn và an toàn. Chọn loại máy có tạ rời, dễ điều chỉnh, giúp người tập cá nhân hóa mức độ luyện tập. Tìm hiểu kỹ chính sách bảo hành – hỗ trợ kỹ thuật lâu dài. Nên mua từ nhà sản xuất uy tín như Phạm Duy Sport, có nhà xưởng, kỹ thuật viên riêng và hỗ trợ tùy chỉnh theo yêu cầu.

Máy Tập Tay Trước PD Fitness – MS 011 là lựa chọn lý tưởng để tăng cường sức mạnh và vẻ đẹp cho đôi tay – một trong những nhóm cơ quan trọng nhất trong tập luyện thể hình. Với thiết kế tối ưu, khung máy bền bỉ và hiệu quả rõ rệt, sản phẩm là sự đầu tư thông minh cho mọi không gian tập luyện hiện đại.

Liên hệ ngay hotline 0937865474 (Mr. Duy) 0902244424 (Mrs. Lạng) để biết thêm thông tin chi tiét, nhận báo giá và ưu đãi tốt nhất!