Máy tập cơ ngực và vai (3 trong 1) - Đa năng – Tiết kiệm – Hiệu quả vượt trội cho phòng tập hiện đại

Máy tập ngực và vai 3 trong 1 PD Fitness - MS 020 là thiết bị tập luyện chuyên dụng, tích hợp 3 chức năng trong một máy duy nhất: tập cơ ngực ngang, ngực trên và cơ vai. Thiết kế thông minh giúp người tập tiết kiệm thời gian, không gian nhưng vẫn đạt hiệu quả cao trong quá trình phát triển cơ ngực và vai. Sản phẩm được Phạm Duy Sport – thương hiệu dẫn đầu trong sản xuất máy tập thể hình tại Việt Nam – trực tiếp nghiên cứu, thiết kế và sản xuất, đáp ứng tiêu chuẩn chất lượng cao, vận hành êm ái và an toàn tuyệt đối.

Thông số kỹ thuật
- Tên sản phẩm: Máy tập ngực vai 3 trong 1 PD Fitness - MS 020
- Nhà sản xuất: Phạm Duy Sport
- Kích thước: 1750 x 1400 x 1700 mm
- Vật liệu: Sắt – Inox – Nhựa – Nệm – Dây cáp – Cao su
- Khung sắt: Tấm che 2mm, ống 27mm, sắt ô van 76mm & 90mm, sơn tĩnh điện cao cấp đa lớp
- Inox: Ống 60mm, vuông 40x80mm, ống 27mm
- Độ dày sắt: Từ 2.5mm đến 10mm
- Tạ: 80kg, tạ bào sơn tĩnh điện cao cấp
- Màu nệm: Đỏ, xám, đen… (có thể đặt màu theo yêu cầu)
- Màu khung: Đen, xám, đỏ, vàng… (có thể đặt màu theo yêu cầu)

Hướng dẫn tập luyện với máy tập ngực vai 3 in 1

Bài tập ngực ngang: Điều chỉnh ghế và cần cho phù hợp vớ ngực ngang, nằm vào ghế, hai tay nắm tay cầm của cần đẩy, đẩy tay thẳng lên, ép chặt cơ ngực rồi trở về vị trí ban đầu. Chú ý hít thở “khi bắt đầu động tác thì hít vào, kết thúc động tác thì thở ra” số lần và số hiệp thông thường là 3 – 4 hiệp, mỗi hiệp 10 -12 lần đẩy.
 

Bài tập ngực trên: Điều chỉnh ghế và cần cho phù hợp, ghế tựa lưng nghiên, nằm vào ghế, hai tay nắm tay cầm của cần đẩy, đẩy tay thẳng lên, ép chặt cơ ngực rồi trở về vị trí ban đầu. Chú ý hít thở “khi bắt đầu động tác thì hít vào, kết thúc động tác thì thở ra” số lần và số hiệp thông thường là 3 – 4 hiệp, mỗi hiệp 10 -12 lần đẩy.
 

Bài tập đẩy vai: Điều chỉnh ghế và cần cho phù hợp, ghế tựa lưng đứng, ngồi vào ghế và tựa lưng, hai tay nắm tay cầm của cần đẩy, đẩy tay thẳng lên, rồi trở về vị trí ban đầu. Chú ý hít thở “khi bắt đầu động tác thì hít vào, kết thúc động tác thì thở ra” số lần và số hiệp thông thường là 3 – 4 hiệp, mỗi hiệp 10 -12 lần đẩy.

Lợi ích khi sử dụng máy tập ngực vai 3 in 1 
Tập luyện đồng thời nhiều nhóm cơ quan trọng chỉ với 1 thiết bị. Tập trung phát triển cơ ngực ngang giúp lồng ngực dày và săn chắc. Tác động mạnh đến cơ ngực trên, tạo độ nở tự nhiên cho vùng ngực trên.  Giúp cải thiện tư thế, mở rộng lồng ngực và tăng độ nở của vai. Phù hợp với mọi trình độ tập luyện: từ người mới bắt đầu đến gymer chuyên nghiệp. Tiết kiệm diện tích và chi phí đầu tư thiết bị cho phòng gym.
 

Lưu ý khi sử dụng và mua máy
Luôn khởi động kỹ trước khi tập để tránh chấn thương cơ vai hoặc ngực. Chọn mức tạ phù hợp với thể trạng cá nhân, không nên tập quá sức. Kiểm tra máy thường xuyên để đảm bảo an toàn và hiệu suất sử dụng. Nên mua máy từ nhà sản xuất uy tín, có hỗ trợ kỹ thuật, chế độ bảo hành rõ ràng.
Và Phạm Duy Sport là thương hiệu hàng đầu trong lĩnh vực sản xuất máy tập thể hình tại Việt Nam, với hơn 10 năm kinh nghiệm. Sản phẩm được thiết kế chuyên sâu, phù hợp vóc dáng người Việt, dễ sử dụng và bảo trì. Vật liệu cấu thành đều là loại cao cấp, sơn tĩnh điện nhiều lớp, độ bền cao. Dịch vụ tư vấn – thiết kế – lắp đặt – bảo hành tận tâm, nhanh chóng và chuyên nghiệp. Được hàng trăm phòng gym trên toàn quốc tin dùng và đánh giá cao.
Phạm Duy Sport rất vinh dự được giới thiệu về Công Ty và Máy tập với các bạn. Phạm Duy Sport hy vọng qua bài viết các bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc lựa chọn máy tập cũng như nhà cung cấp. Để giao lưu, test máy, đặt hàng...biết thêm thông tin và mọi thắc mắc lĩnh vực máy tập các bạn hãy gọi cho Pham Duy Sport:
NHÀ MÁY SẢN XUẤT THIẾT BỊ THỂ DỤC GYM PHAM DUY SPORT
Hosline: 0937865474 (Mr Duy) – 0902244424 (Mrs Lạng)
Website: https://phamduysport.com/
Pham Duy Sport nơi khởi nguồn sức mạnh