Máy ép đùi 2 trong 1 – Hiệu quả, an toàn, linh hoạt tiết kiệm diện tích và chi phí đầu tư

Máy ép đùi (2 trong 1) là thiết bị chuyên dụng giúp người tập rèn luyện đồng thời cơ đùi trong và cơ đùi ngoài, tăng cường sức mạnh vùng mông – đùi, hỗ trợ cải thiện vóc dáng và sự ổn định của khớp háng. Đây là dòng sản phẩm chất lượng cao do Phạm Duy Sport sản xuất, phù hợp lắp đặt tại các phòng gym chuyên nghiệp, trung tâm thể hình, khu thể thao cộng đồng hoặc phòng tập gia đình.

Trong nhiều năm công tác lĩnh vực kinh doanh phòng Gym, sản xuất, xuất nhập khẩu, cung cấp máy, bảo hành, bảo dưỡng máy tập thể dục và từ những phản ảnh của khách hàng. Tất cả dòng máy nhập khẩu từ các nước trên thế giới về Việt Nam thì thật sự chất lượng thậm chí vượt trội và nhờ đó mà các nhà sản xuất trong nước mới học hỏi sự du nhập của bộ môn cũng như sản xuất máy tập, nhưng có một điểm yếu là máy dùng cho form người to cao Châu âu... người Việt Nam thì nhỏ đa sô tập luyện không được và chỉ số ít người to cao thì mới tập được. Ngoại trừ máy có điều chỉnh đa chiều thì đại đa số mới tập được. Vấn đề bảo hành cũng gặp nhiều khó khăn vì không chủ động linh phụ kiện thay thế. Nhận thấy điều này đã từ lâu Pham Duy Sport ấp ủ, mơ ước sản xuất máy tập trong nước chuẩn form người Việt, chủ động mọi thứ... và cho ra dòng sản phẩm máy tập PD Fitness từ 2014 đến nay.

Thông số kỹ thuật của Máy ép đùi 2 in 1
- Tên sản phẩm: Máy ép đùi 2 in 1 MS 010
- Chức năng: Tập cơ đùi trong và cơ đùi ngoài
- Kích thước: 1700 x 700 x 1700 (mm)
- Khối tạ: 80kg – Tạ bào, sơn tĩnh điện cao cấp
- Khung sắt: Tấm che dày 2mm. Ống 27mm, sắt ô van 76mm – 90mm. Độ dày sắt từ 2.5mm đến 10mm. Sơn tĩnh điện đa lớp, chống gỉ, chịu lực tốt
- Inox: Ống 42mm, ống 27mm
- Màu nệm: Đỏ, xám, đen… (có thể đặt theo yêu cầu)
- Màu sơn khung máy: Đen, xám, đỏ, vàng… (đặt theo yêu cầu)

Tính năng nổi bật của Máy ép đùi 2 in 1
Thiết kế 2 trong 1 giúp tiết kiệm diện tích, tối ưu công năng, dễ sử dụng và phù hợp cho nhiều đối tượng người tập. Chất liệu cao cấp kết cấu khung chắc chắn từ sắt dày, sơn tĩnh điện chống oxy hóa, tay cầm và ghế ngồi bọc nệm êm ái, an toàn. Dễ dàng điều chỉnh với cần gạt và tạ được bố trí thuận tiện, dễ thao tác cho cả người mới tập lẫn vận động viên chuyên nghiệp. Độ bền cao với cường độ tập luyện liên tục, phù hợp cho cả môi trường phòng gym đông người. Home gym và cả khách sạn, khu nghỉ dưỡng, resort…

Hướng dẫn tập luyện cùng máy ép đùi 2 trong 1

- Bài tập ép đùi trong: Điều chỉnh mức tạ và nệm ép 2 bên chân, ghế tựa lưng cho phù hợp. Ngồi đúng tư thế, hai tay nắm vào tay cầm. Chân để áp vào 2 miếng nêm. Từ từ ép chân vào và trả lại vị trí ban đầu. Thực hiện 3–5 hiệp, mỗi hiệp từ 10–12 lần và tùy theo thể lực, yêu cầu tập luyện có thể thay đổi số lần móc cũng như hiệp tập.

- Bài tập móc đùi ngoài: Điều chỉnh mức tạ và nệm ép 2 bên chân, ghế tựa lưng cho phù hợp. Ngồi đúng tư thế, hai tay nắm vào tay cầm. Chân để giữa hai bên chân phía ngoài áp vào 2 miếng nệm. Từ từ V hai chân ra và trả lại vị trí ban đầu. Thực hiện 3–5 hiệp, mỗi hiệp từ 10–12 lần và tùy theo thể lực, yêu cầu tập luyện có thể thay đổi số lần móc cũng như hiệp tập.
 

Lợi ích khi tập luyện với Máy ép đùi 2 in 1
Công dụng chính của máy ép đùi 2 trong 1 là giảm mỡ và săn chắc cơ đùi mang lại đôi chân thon dài và quyến rũ hơn. Tăng cường sức mạnh và sự dẻo dai, cải thiện sức khoẻ tổng thể giúp hệ tuần hoàn hoạt động hiệu quả hơn, tốt cho tim mạch và hô hấp, mang lại cảm giác tràn đầy năng lượng và khỏe khoắn. Hỗ trợ ổn định hông và đầu gối, tăng cường cơ mông săn chắc. Đặc biệt phù hợp với người phục hồi chức năng hoặc người cao tuổi.
Những lưu ý khi tập luyện với Máy ép đùi 2 in 1
Khi tập luyện với máy ép đùi 2 trong 1, người dùng cần khởi động kỹ cơ đùi, hông và đầu gối để làm nóng cơ thể, giảm nguy cơ chấn thương. Luôn điều chỉnh máy đúng tư thế: ngồi thẳng lưng, lưng áp sát vào đệm, tay nắm chắc tay cầm, hai chân đặt đúng vị trí theo bài tập (ép vào để tập đùi trong, mở ra để tập đùi ngoài). Nên bắt đầu với mức tạ nhẹ, sau đó tăng dần theo khả năng, mỗi hiệp khoảng 10–15 lần, nghỉ giữa các hiệp từ 30–60 giây. Trong suốt quá trình tập, hít thở đều – thở ra khi ép chân và hít vào khi thả chân về vị trí ban đầu. Không nên tập quá sức, không nín thở, và tránh sử dụng máy nếu đang gặp vấn đề về đầu gối hoặc hông. Sau khi tập, cần lau sạch tay cầm và đệm để giữ vệ sinh chung. Tuân thủ đúng hướng dẫn sẽ giúp bạn tập luyện hiệu quả, an toàn và đạt kết quả tốt nhất.

Khuyến nghị khi lựa chọn mua Máy ép đùi 2 in 1
Nên chọn mẫu phù hợp với không gian lắp đặt. Ưu tiên hàng sản xuất trong nước như của Phạm Duy Sport để đảm bảo dễ bảo trì, phụ kiện thay thế sẵn có, giá thành hợp lý hơn so với hàng nhập khẩu. Quan trọng hơn thiết kế sẽ phù hợp với thể trạng, vóc dáng của người Việt Nam, dễ dàng trong việc tập luyện và mang lại hiệu quả cao.
Máy ép đùi 2 trong 1 PD Fitness là lựa chọn tối ưu cho phòng gym chuyên nghiệp và cá nhân đam mê thể hình, home gym.
Phạm Duy Sport nhận sản xuất theo yêu cầu, hỗ trợ tư vấn kỹ thuật – bảo hành lâu dài. Với nhiều năm kinh nghiệm trong ngành thiết bị thể thao, Phạm Duy Sport cam kết cung cấp các dòng máy tập chất lượng cao, bền bỉ, thiết kế tối ưu cho vóc dáng người Việt và phù hợp với nhiều không gian sử dụng.
Phạm Duy Sport rất vinh dự được giới thiệu về Công Ty và Máy tập với các bạn. Phạm Duy Sport hy vọng qua bài viết các bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc lựa chọn máy tập cũng như nhà cung cấp. Để giao lưu, test máy, đặt hàng...biết thêm thông tin và mọi thắc mắc lĩnh vực máy tập các bạn hãy gọi cho Pham Duy Sport:
NHÀ MÁY SẢN XUẤT THIẾT BỊ THỂ DỤC GYM PHAM DUY SPORT
Hosline: 0937865474 (Mr Duy) – 0902244424 (Mrs Lạng)
Website: https://phamduysport.com/
Pham Duy Sport nơi khởi nguồn sức mạnh