Máy đa năng 5 khối – Xà ngang vai đôi – Xô ngắn – Xô dài – Đá móc đùi

Tối ưu hiệu quả – Tăng cường sức khỏe – Khẳng định đẳng cấp phòng gym

Máy đa năng 5 khối là một thiết bị tập luyện thể hình cao cấp, tích hợp nhiều chức năng tập luyện trong cùng một hệ thống, với 5 khối tạ độc lập. Mỗi khối là một cụm bài tập riêng biệt, cho phép 5 người sử dụng cùng lúc, mỗi người thực hiện một nhóm bài tập khác nhau mà không ảnh hưởng lẫn nhau.

Máy đa năng 5 khối là sản phẩm nổi bật của Phạm Duy Sport – đơn vị tiên phong trong lĩnh vực sản xuất thiết bị thể dục thể hình chất lượng cao tại Việt Nam. Sản phẩm được thiết kế và cải tiến trên nền tảng công nghệ CNC hiện đại, đạt tiêu chuẩn cao cấp, mang đến trải nghiệm tập luyện tối ưu cho người dùng.

Thông số kĩ thuật của máy đa năng 5 khối:

- Tên sản phẩm: Máy tập đa năng 5 khối PD Fitness – 001

- Nhà sản xuất: Phạm Duy Sport

- Kích thước tổng thể: 5000 x 3700 x 2250 (mm)

- Vật liệu cấu tạo: là những vật tư cao cấp như:

Sắt: Ô van 90mm, ống lớn 114mm, ống 60,... tấm che dày 2mm

Inox: Hộp 30x60mm, ống tròn 27mm...

Khác: Nhựa, nệm, dây cáp lõi thép siêu bền, cao su…

Độ dày sắt: 2.5mm – 10mm

Khối tạ: 5 khối tạ riêng biệt, mỗi cụm 80kg, tạ bào từ sắt tấm vuông, sơn tĩnh điện cao cấp

Màu sắc: Đen, xám, đỏ, vàng… (có thể đặt màu theo yêu cầu)

Sơn phủ: Sơn tĩnh điện đa lớp cao cấp chống gỉ, chống bong tróc

Ưu điểm nổi bật của máy tập đa năng 5 khối:

Thiết kế máy có 5 khối tạ độc lập cho phép nhiều người cùng tập luyện một lúc mà không ảnh hưởng nhau – giải pháp lý tưởng cho phòng gym đông khách. Thiết kế chắc chắn, thân máy làm từ sắt tấm dày 5-8mm, chịu lực tốt, vận hành êm mượt, không rung lắc khi kéo tạ. Dây cáp lõi thép cao cấp, buly sử dụng bạc đạn giúp máy vận hành mượt mà, kéo tạ nhẹ nhưng hiệu quả rõ rệt. Tạ trượt trên thanh inox kép, đảm bảo quá trình tập luyện ổn định, chính xác và an toàn. Hệ thống điều chỉnh đa chiều, phù hợp mọi vóc dáng người tập từ nhỏ đến lớn. Tay cầm bằng inox chống trượt, độ bền cao, thoải mái khi sử dụng. Ghế ngồi bọc nệm cao cấp, êm ái, hỗ trợ giữ đúng tư thế và tăng hiệu quả tập luyện. Tích hợp bảng hướng dẫn bài tập trên thân máy, tiện lợi cho người mới, home gym không cần người hướng dẫn.

Hướng dẫn tập luyện và lợi ích theo từng khối chức năng

Máy được thiết kế gồm 5 máy tập (5 khối tạ độc lập 80kg), cho phép nhiều người tập cùng lúc, mỗi người thực hiện một bài tập riêng biệt. Mỗi khối tạ điều chỉnh dễ dàng bằng chốt kéo, phù hợp cả người mới lẫn người tập chuyên sâu.

1.Vai đôi đa năng:

Người tập sẽ dùng các loại phụ kiện để kết nối với móc khóa trên giàn vai đôi để thực hiện các bài tập ( có bản hướng dẫn tập trên máy) Các bài tập trên máy vai đôi

• Kéo cáp tập cơ vai trước, vai giữa, vai sau, cơ tay trước, tay sau

• Bài kéo xô với tay nắm hẹp hoặc rộng, tập lưng bằng các chế độ khác nhau

• Tập xà đơn, xà kép, kết hợp bài tập bụng, eo sử dụng cáp

• Bài tập ép ngực cáp đôi…

• Còn rất nhiều bài tập khác tùy vào ưa thích và kết hợp các phụ kiện tập

2.Máy kéo xô ngắn:

Cách tập: Ngồi thẳng lưng, nắm thanh xô rộng hơn vai. Kéo thanh xô xuống ngang cằm hoặc ngực trên. Trở về vị trí ban đầu chậm rãi, kiểm soát lực. Khi bắc đầu động tác thì hít vào, kết thúc động tác thở ra

=>Tập trung vào chuyển động của cơ lưng, không dùng quán tính

3. Máy kéo xô dài:

Tác động cơ tay sau, lưng giữa, cơ chân (nếu đeo phụ kiện chân)

Cách tập: Gắn tay cầm chữ V hoặc dây kéo. Ngồi thấp, kéo tay về phía thân, ép chặt cơ lưng. Khi bắc đầu động tác thì hít vào, kết thúc động tác thở ra

=>Tập trung vào chuyển động của cơ lưng, không dùng quán tính

4. Khối đá đùi trước – móc đùi sau: Tác động đùi trước, đùi sau

Cách tập đá đùi: Ngồi vào ghế, lưng tựa vào ghế, điều chỉnh góc độ ghế và cần đá theo yêu cầu bài tập, tay cầm vào 2 tay nắm 2 bên chắc chắn và thực hiện động tác đá đùi. Đá thẳng chân ra phía trước và co lai. Thực hiện 3 hiệp, mỗi hiệp 10 – 12 lần. Chú ý điều chỉnh mức tạ tương xứng với sức lực và từ nhẹ đến tăng dần, giữ chậm và đều, không vung chân quá mạnh. Khi bắc đầu động tác thì hít vào, kết thúc động tác thở ra

Cách tập móc đùi: Điều chỉnh ghế và nằm úp xuống, hai chân móc vào cần móc, tay cầm vào tay cầm phía trước chắc chắn và thực hiện động tác móc đùi. Móc thẳng chân về phía trước và trả chân lại ban đầu. Thực hiện 3 hiệp, mỗi hiệp 10 – 12 lần. Chú ý điều chỉnh mức tạ tương xứng với sức lực và từ nhẹ đến tăng dần, giữ chậm và đều, không vung chân quá mạnh. Khi bắc đầu động tác thì hít vào, kết thúc động tác thở ra

Hiệu quả tập luyện toàn diện: Tác động chính xác vào các nhóm cơ như: ngực, vai, tay, lưng, bụng, chân và mông. Hỗ trợ tăng cơ – giảm mỡ, cải thiện vóc dáng, tăng độ dẻo dai, sức bền và sự quyến rũ hình thể. Phù hợp cho nam – nữ, người mới tập lẫn người tập chuyên sâu.

Dàn máy tập đa năng 5 khối phù hợp: Với thiết kế đa năng tối ưu chi phí, tiết kiệm diện tích, tiện lợi phù hợp từ phòng gym thương mại – Phòng tập cá nhân, Gym khách sạn – Resort cao cấp cho đến Trung tâm huấn luyện thể thao – Quân đội – Trường học và kế cả  Phòng tập công ty – Gym phục hồi chức năng.

Sản phẩm đang được hàng trăm phòng gym trên toàn quốc từ phòng gym thương mại hay Home gym tin dùng và xuất khẩu sang nhiều thị trường nước ngoài, khẳng định chất lượng vượt trội của thương hiệu Việt – Phạm Duy Sport.

 LÝ DO NÊN CHỌN MÁY ĐA NĂNG 5 KHỐI PD FITNESS – 001

Dàn máy đa năng này có thiết kế hiện đại, thẩm mỹ cao. Vận hành trơn tru, chính xác – dễ sử dụng. Bền bỉ vượt thời gian, tối ưu chi phí đầu tư. An toàn tuyệt đối – phù hợp mọi đối tượng. Hỗ trợ quản lý phòng gym hiệu quả, giảm nhân sự giám sát vào giờ cao điểm

Nếu bạn đang tìm kiếm một thiết bị tập luyện đa năng – bền bỉ – sang trọng – phù hợp cho mọi không gian phòng gym, thì PD FItness – 001 chính là lựa chọn lý tưởng. Đầu tư một lần – sử dụng bền lâu – nâng tầm đẳng cấp cho phòng tập của bạn!

Phạm Duy Sport rất vinh dự được giới thiệu Máy đa năng 5 khối cùng quý vị và các bạn. Phạm Duy Sport hy vọng qua bài viết quý vị và các bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc lựa chọn máy tập, để biết thêm thông tin về Máy đa năng 5 khối, linh phụ kiện… và các máy tập khác quý vị và các bạn hãy gọi cho Pham Duy Sport:

NHÀ MÁY SẢN XUẤT THIẾT BỊ THỂ DỤC GYM PHAM DUY SPORT

Hosline: 0937865474 (Mr Duy) – 0902244424 (Mrs Lạng)

Website: https://phamduysport.com/